Gyorsabban hagyta abba a részeg dohányzást, Hagyd abba, és nyerj! | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál

gyorsabban hagyta abba a részeg dohányzást

Szalon Hagyd abba, és nyerj! Az Egészségügyi Világszervezet felmérése szerint az EU-tagországokban élők 31 százaléka dohányzik. A férfiak 36, a nők 26 százaléka nikotinfüggő.

Mínusz 20 milliárd, plusz 50 százalék Könnyen leszokni? Képlete: C10H14N2. Levegőn megbarnuló, lúgos több mint egy éve abbahagyták a dohányzást, erősen csípős ízű, olajos folyadék. A nikotin 20—60 mg-ja már halált okozhat.

Évente a világon 4 millióan, naponta 11 ezren belehalnak a dohányzás okozta betegségekbe, s ha nem változik meg a szemlélet, amellyel toleráljuk a cigarettázást, ban 10 millió halálesettel kell számolni. Bár a rendszeres dohányzásnak nagyon sok káros következménye van, a cigarettázók száma emelkedik. Míg ban 1,1 milliárd ember gyújtott rá, ben számuk meghalad hat ja az 1,6 milliárdot.

Ahhoz, hogy a nikotinfüggők kigyógyuljanak, nem az elrettentő statisztikákra, hátborzongató halálesetek felemlegetésére van szükségük, hanem kizárólag támogatásra miért kell ismét leszokni a dohányzásról biztatásra. Mindazok, akik bekapcsolódnak a Quit gyorsabban hagyta abba a részeg dohányzást Win versenybe, és egy éven át nem gyújtanak rá, esélyesek a hat regionális díj — dollár — egyikének, illetve a 10 ezer dolláros fődíj elnyerésére.

Persze a legnagyobb győzelem az, hogy szakítanak függőségükkel. Mellesleg a versenyzők 25 százaléka éppen ezért vág bele — hangsúlyozta Elena Hradiská pszichológus a Dohánymentes világnap egyik rendezvényén. A Hagyd abba, és nyerj! Gyorsabban hagyta abba a részeg dohányzást nikotinfüggőség, amelyet sokan rossz szokásként tartanak számon, orvosi szemszögből betegségnek tekinthető.

Éppen ezért a gyorsabban hagyta abba a részeg dohányzást orvosi segítségre van szükség. Bár kell az erős akarat, gyorsabban hagyta abba a részeg dohányzást hipnózis, az akupunktúra sem elvetendő, az eredmény eléréséhez orvosságra is szükség van. Akad, aki beéri nikotinpótló szerekkel rágógumi, tapaszezek 1,3-szorosan emelik a leszokás esélyét.

Tapasztalataink alapján viszont állítom, a legjobb eredmény az óta használatos bupropion hatóanyagot tartalmazó gyógyszerrel érhető el.

Gyorsabban hagyta abba a részeg dohányzást

A bupropion ugyanis a központi idegrendszerre hat, csökkenti a nikotin utáni vágyat, tehát az elvonás tüneteit. A gyógyszer egyensúlyban tartja az ember lelkét, átsegít az esetleges depresszión.

Klinikai tanulmányok bizonyítják, hogy a gyógyszer kétszer hatékonyabb, mint az eddig használt módszerek bármelyike — ismertette az orvosság előnyeit és a kezelés sikerét Marta Hájková, a pozsonypüspöki tüdőkórház főorvosa. Tizenhárom éves volt, amikor kíváncsiságból rágyújtott. Annyira ízlett neki, hogy zsebpénzét cigire és mentolos cukorkára költötte.

gyorsabban hagyta abba a részeg dohányzást hagyja abba a dohányzás ultimátumát

Minél idegesebb voltam, annál többet dohányoztam. Érettségi után vallottam csak be anyukámnak, hogy már öt éve dohányzom.

Nem örült neki, de nem is tiltotta meg.

gyorsabban hagyta abba a részeg dohányzást hogyan serkentsd magad a dohányzásról való leszokásra

Mindig csak a cigarettázók körében éreztem jól magam, a barátom is erős dohányos volt. Összeházasodtunk, és néhány év után vágyódni kezdtünk a gyerek után. Orvos vizsgált engem, a páromat, majd az eredmények összesítése után kimondta: ha teherbe akarok esni, dobjam el a cigit.

Erre persze nem voltam hajlandó. Végül mégis áldott állapotba kerültem, s ennek örömére a férjem abbahagyta a dohányzást. Én sajnos nem, nagy hassal, sőt szoptatás alatt is bagóztam.

Sukhorukov abbahagyta az ivást és a dohányzást

Igaz, valamivel kevesebbet, mint a szülés előtt. Magda asszony elmondta, hogy amikor nem gyújtott rá, képtelen volt elvégezni a házimunkát, nem tudott úrrá lenni idegességén, remegésén. Ezért ismét erős dohányossá vált, pedig újra terhes lett. Hiába figyelmeztetett az orvosnő, hogy tiszta környezetre van szükségük, nem voltam eszemnél.

gyorsabban hagyta abba a részeg dohányzást hogyan ne hagyja abba a dohányzást terhes

Egy nap a férjem közölte: vagy kezeltetem magam, vagy a mamájához költözik a lányokkal. Olyan határozottan mondta, hogy megijedtem. Elmentem az orvoshoz, vagy 40 percig tartott a vallomásom, és segítséget kértem.

Leszokni dohányozni sétálom, mint egy részeg

Kipróbáltam a rágógumit, de a belőle kioldódó nikotin csípte a nyelvemet. Átálltam a ragtapaszra, nem is volt rossz, hiszen a nap 24 órájában a bőrön keresztül juttattam a szervezetembe a nikotint, csak hát idegeskedtem, lehangolt voltam, hiányérzet kínzott Fél évvel ezelőtt áttértem az orvosságra.

Nem mondhatom, hogy gyógyult vagyok, de végre nem kívánom a cigit, nem szenvedek, és a tabletták kellemetlen mellékhatásait sem tapasztaltam. Nemcsak a családom támogat, hanem a csoportterápián részt vevő hét társam is. Egymásból merítünk erőt, ha valaki meginog, lelket öntünk belé — mondta büszkén. A kezelés költségeit, noha betegségről van szó, nem fedezik az egészségbiztosítók.

A minimális héthetes gyógyszeres kúra koronába kerül. A napi húsz cigaretta elfüstölésénél pl. Mit tudunk a dohányzásról?

Leszokni és dohányozni, és nem zsírosodni

Tüdő- száj- illetve gégerákot okozhat. Ezek mellett szív- és érrendszeri betegségekhez is vezethet. Minden egyes cigaretta elszívásával 8 percet veszítünk el az életünkből.

A dohányzás agressziót vált ki. Bizonyított, hogy a cigizők hajlamosak az agresszióra, sokkal hamarabb felkapják a vizet, mint nemdohányzó társaik. A dohányzás a nők számára még sok más veszélyt is rejt: késlelteti a menstruációt, nehezebben esnek teherbe, mert a dohányzás késlelteti a peteérést. Azért dohányzunk, mert a szervezetünknek szüksége van rá, a nikotinnak serkentő hatása van. Arról kevés szó esik, hogy a dohányosok gyorsabban jegyzik meg az információkat, mint mások.

Main navigation

A nikotin munkára készteti az agyban azokat sejteket, melyek az információt szállítják. A dohányosok nem híznak el olyan könnyen, mint a nemdohányzók, mert a dohányzás étvágytalanságot okoz. Ezzel együtt egészségtelen életmódot is jelent, ami hosszú távon megbosszulja magát. Köszönjük a pozitív fogadtatást. Jó érzés tudni, milyen sokan tartják fontosnak a független, magyar nyelvű újságírás fennmaradását Dél-Szlovákiában, és milyen sokan szeretik az Új Szót. A beérkezett támogatások lehetővé tették, hogy új munkatárssal bővítsük az ujszo.

Dohányzás és a leszokás ki hogyan lehet leszokni a dohányzásról, tanácsok

Nagyszerű eredmény ez olyan gazdasági környezetben, ahol a fejlesztések helyett a költségek visszafogása került sok helyen célkeresztbe. Hálásak vagyunk eddigi támogatásaikért, és kérjük, továbbra is segítsék az ujszo.

Számítunk Önökre. Önök is számíthatnak ránk. Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra.

Lehet, hogy érdekel