Hogyan lehet leszokni a füst dohányzásáról. Új alternatívákkal a füstmentes jövőért | PHARMINDEX Online

Új alternatívákkal a füstmentes jövőért

EXTRA AJÁNLÓ

Megjelenés: Frissítve: Annak ellenére, hogy a dohányzás egészségkárosító hatását mára jól dokumentált, széles körben elérhető bizonyítékok támasztják alá, a fogyasztói magatartás alig, vagy csak átmenetileg változik a megelőzést célzó stratégiák hatására. Így dohányzó férfiként alsó hangon 16 évvel, nőként pedig legalább 19 évvel rövidül az élet. A betegségben eltöltött életévek számának az emelkedéséről nem is beszélve. A társadalmi jelenséget a különböző szereplők a tudás-tudatlanság-tudatosság tengelyeken próbálják kiegyensúlyozni.

Tagsági információk

Már ha beszélhetünk ilyen értelemben egyensúlyról, hiszen a fogyasztói magatartás mögött a nikotin magas függőségi potenciálja áll. A dohányzás — ma már ismerten — számos súlyos megbetegedéshez vezet; mind a krónikus betegségek COPD, szív-érrendszeri betegségek, illetve reprodukciós zavarokmind pedig a rosszindulatú daganatok kialakulásában fontos etiológiai szerepe van.

Magyarországon több, mint 2 millió ember dohányzik, ami jelentős népegészségügyi kérdéseket vet fel, amikor a dohányzással kapcsolatos lakossági tájékoztatásról, a megelőzésről és a dohánytermékek forgalmazásának szabályozásáról kell beszélnünk.

A leszokástámogatás és az ártalomcsökkentés fontosságát jelzi az is, hogy a korai, azaz Bár a számadatok és a számok mögött megbújó valós életek minőségromlása megdöbbentő, a helyzet sokkal árnyaltabb, mint gondolnánk.

  • A dohányzás a legnagyobb elkerülhető egészségi kockázat az EU-ban, mely évente
  • Video titok a dohányzásról való leszokáshoz
  • Milyen lesz a fejlődés a dohányzásról
  • A dohányzásról való leszokás hogyan lehet enyhíteni a szenvedést
  • Hogyan hagyta el a füst dohányzását?

Népegészségügyi szempontból, és az egyéni életek vonatkozásában egyaránt elmondható, hogy az elsődleges népegészségügyi cél a teljes ártalomcsökkentés, ami a gyakorlatban a rá sem szokás támogatását és a füstmentes élet- és közterek biztosítását jelenti. Ez a megelőzés első szintje. Ennek eszközei elsősorban az egészségnevelés és a társadalmi célú kampányok. A megelőzés második szintjét a leszokástámogatás jelenti. A dohányosok körében minden esetben a teljes leszokással érhető el a legmagasabb fokú ártalomcsökkentés.

A dohányzásról való leszokás azonban sokkal nagyobb kihívást jelent, mint azt sokan gondolnánk.

cigaretta füst hogyan lehet leszokni a dohányzást, ha szédül

Ez alapján úgy tűnik, hogy a jelenlegi leszokást bátorító intézkedések hatásfokát tekintve szükség van további, harmadlagos stratégiákra is. Így el is érkeztünk a relatív ártalomcsökkentés kérdéséhez, azaz azon felnőtt dohányzó lakosság kérdéséhez, akik valamilyen okból nem szoknak le.

  1. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  2. Új alternatívákkal a füstmentes jövőért | PHARMINDEX Online
  3. Hagyja abba a dohányzást egyedül Allen
  4. Füstmentes jövő (I): Egy életem, egy halálom | PHARMINDEX Online

Ezen felnőtt dohányosok vonatkozásában is felmerül az ártalomcsökkentés szükségessége. Mivel a hosszú távon jelentkező megbetegedések többségét elsősorban nem maga a nikotinfogyasztás, hanem a dohányfüst összetevői okozzák, megjelentek az alternatív nikotinkibocsátó rendszerek, melyek — ha átveszik a hagyományos cigaretták helyét — működési mechanizmusuk alapján csökkenthetik a dohányzás során keletkező káros anyagok mennyiségét, amelynek következményeként — ha nem is egyenes arányban, de — mérséklődhet a dohányzás okozta egészségkárosodás mértéke a cigarettázással összehasonlítva.

Számos különféle technológiai megoldás létezik.

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

Ezek közé a füstmentes technológiák közé tartozik az elektromos cigaretta és a hevítéses technológia. A két technológiai megoldás egészen másképp működik.

hogyan lehet leszokni a füst dohányzásáról a dohányzásról való leszokás után fájnak a fogak

A hevítéses technológia is a füst nélküli technológiák egyik csoportja, de nem e-cigaretta. A fő különbség, hogy az e-cigaretta esetében folyadékot, míg a hevítéses technológiánál valódi dohányt hevítenek. Az e-cigarettákon belül megkülönböztetnek úgynevezett nyitott, illetve zárt rendszerű verziót. Nyitott rendszer esetén a fogyasztó maga tudja összeállítani az e-cigarettájához a folyadékot, míg zárt rendszernél erre nincs lehetőség.

A hevítéses technológiák jelenleg létező formái a zárt rendszerűnek nevezhetőek, ugyanis a fogyasztónak ezeknél a technológiáknál már nem kell és nem is lehet semmit összeállítania a használathoz. Persze az új technológiák megjelenése mindig új kérdésekkel jár, hiszen a hosszú távú élettani, kórélettani hatások ilyenkor még ismeretlenek.

Égető veszély

A hogyan lehet leszokni a füst dohányzásáról technológiák képesek lehetnek a dohányzáshoz kapcsolódó megbetegedések kockázatának csökkentésére bár a felszabaduló káros anyagok mennyiségének csökkenése és a káros egészségügyi hatás mérséklődése sajnos nem azonos arányú.

Fontos azonban tudni, hogy ezek a füstmentes technológiák sem lehetnek kockázatmentesek, hiszen amellett, hogy hosszú távú hatásuk még nem ismert, ezek is tartalmaznak nikotint, ami függőséget okoz, és megemeli a szívfrekvenciát, valamint a vérnyomást.

hogyan lehet leszokni a füst dohányzásáról mint félbeszakítani a dohányzás vágyát

Egészségügyi szereplőként az egyik legnagyobb felelősség a tudásátadás, mert senkitől sem várható el, hogy kedvező egészségmagatartást alakítson ki a szükséges ismeretek megszerzése nélkül. Nincs ez másképpen a dohányzáshoz való viszonyulás kérdésében sem. Kollektív felelősségünk meggyőződni arról, hogy a felhalmozott tudás és a rendelkezésre álló eszközök minden szintje megismerhető és elérhető legyen az egészségmegőrzés vonatkozásában. Ehhez azonban reális, egyénre szabható megoldásokat kell kialakítani.

hogyan lehet leszokni a füst dohányzásáról leszokott a dohányzásról és hízott

Hogyan lehet leszokni a füst dohányzásáról elsődleges cél továbbra is a megelőzés, azaz a rá sem szokás és a leszokás támogatása, hiszen a dohányzás és a nikotin ártalmainak kiküszöbölését kizárólag a dohány- és nikotintartalmú termékek fogyasztásának teljes abbahagyása biztosíthatja.

A cél az ártalomcsökkentés, a jövőkép pedig füstmentes. Felhasznált irodalom: Ludicke, F. DOI: EPI Tran, T.

  • A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz.
  • Hogyan segítsen annak aki leszokott a dohányzásról
  • Hagyja abba a dohányzást zabpehellyel
  • Veszélyes-e hirtelen leszokni a dohányzásról
  • Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.

Lehet, hogy érdekel